自分の身体
皆さん身体の調子は、如何ですか?
自分は、絶好調です。
因みに、人間の体には、約、骨200、筋肉600、あるそうですが、骨と、骨が、関節でつながり、筋肉が収縮して、身体が動くというわけです。
多分。
空手の稽古で、よく言われてることですが、身体の使い方が大事!
沢山ある筋肉を上手く連動させ、少しの力で、強い衝撃を相手に伝える。
そこが、なかなか難しいとこなんですがね!
話が、多少それましたが、自分も42才、人生の半分以上、この身体と付き合ってきましたが、本当に故障の多い身体でした。が
これからは、もう少し大切に使おう!メンテナンスも大事かな?と思い、カイロプラクティックへ通うことに。
肘を痛めてたこともあり、昔見てもらっていた先生のもとへ、
大井町スパインハウスです。
そこへ通うようになり半年ですが、肘の痛みも無くなり、大きな怪我もなく、
夏の関東大会『7\13墨田区総合体育館』に申し込めたことは、先生のおかげだと思います。
先生は、昔に極真空手をやってたので、治療中の八割が、その話で盛り上がっています。また、現役のボディービルダーなので、トレーニングや、ストレッチに非情に詳しく、いつもいろいろ教えて貰っています。
怪我した方、体調の悪い方、身体をケアしたい方、どうですか?
オススメです。
(2014年5月28日)